超好吃的火龙果软欧包

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火龙果中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动、促进消化、改善便秘。同时火龙果中富含的花青素可清除体内自由基,有抗氧化和延缓衰老作用。


夹陷选用的芝士和核桃也是补钙又补脑。快来和我做起来吧!

用料  

主面团
新良高筋粉 480克
火龙果 1个(约250g)
细砂糖 30克
酵母 6克
4克
牛奶 110克
黄油 30克
奶酪坚果夹馅
Kiri 奶油芝士 180g
蜂蜜 20g
核桃(或者你喜欢的坚果) 80克

超好吃的火龙果软欧包的做法  

  1. 将除黄油牛奶外的所有材料倒入搅拌缸内

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  2. 厨师机低档边加牛奶边拌匀

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  3. 拌匀后快档打面团至扩展阶段

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  4. 加入软化切小块的黄油低速搅打均匀

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  5. 快档打出手套膜(全程大概用了15分钟)

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  6. 包好保鲜膜放入烤箱发酵模式35°C放碗热水醒至两倍大

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  7. 大概发酵一个小时后,不确定状态是否合格的可以用手沾点面粉在面团上戳个洞,只要不快速的回弹就说明好了

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  8. 接下来把面团平均分成8份110g一份(此时面团要松弛20分钟,这时候我们来调馅料)

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  9. 核桃先放水里煮3分钟,再放烤箱160度烤8分钟左右,这样能够去除核桃的涩味,烘烤是为了把核桃水份烘干烤熟

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  10. 奶油芝士提前拿出来软化,加入烘烤好切碎的核桃和蜂蜜拌匀

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  11. 此时面团松弛完毕,把面团擀成牛舌状

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  12. 夹馅整形

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  13. 包紧

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  14. 搓成长条,收口

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  15. 卷成自己想要的形状

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  16. 在做个别的形状吧

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  17. 收口一定要收紧哦

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  18. 面团再次放入烤箱发酵40分钟左右至两倍大

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  19. 发酵好啦

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  20. 可以把想要的图案画出来撒粉

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  21. 效果如图

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  22. 发酵好后撒高粉划刀口入烤箱180度15分钟(10分钟时可加盖锡纸)

    超好吃的火龙果软欧包的做法 步骤22
  23. 出来是这样的

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  24. 这样的!

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  25. 馅心也很好吃的哦

    超好吃的火龙果软欧包的做法 步骤25

小贴士

1.牛奶的量大家要根据自己面粉的吸水性看着加
2.每个烤箱脾气不一样,以上的温度时间仅供参考哦
3.吃不完的冷冻保存,拿出来150度8分钟就可以吃咯
 

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该菜谱发布于 2020-12-19 15:23:04
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