白萝卜鱼头汤

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每次买鱼回来吃的时候,我都会把鱼头留出来熬汤。不需要加其他什么增白的调料,熬出来的汤也可以是奶白奶白的!!鱼头汤真的超级养生喔,喝一碗真的暖胃又暖心呀。
这次我做的是白萝卜版的,不喜欢萝卜的小伙伴也可以换成豆腐,完全没问题喔。

用料  

鱼头 1个
萝卜 半个
猪油 1勺
几片
料酒 2勺
2根
少许

白萝卜鱼头汤的做法  

  1. 准备材料:鱼头、萝卜、姜、葱

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤1
  2. 鱼头清洗干净,用刀在中间稍微划破一下,然后用料酒抹一遍,放几分钟。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤2
  3. 白萝卜去皮,切厚片,备用。(换成豆腐的,就切小方块,一定要选嫩豆腐喔。)

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤3
  4. 生姜切片备用,不需要太多,几片即可。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤4
  5. 小葱切小段,葱叶和葱白分开放,备用。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤5
  6. 热锅放猪油,下姜片爆香,放入鱼头煎一煎,煎至两面金黄(注意要多翻,不然容易粘锅)。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤6
  7. 砂锅中提前放入清水烧开,然后将煎过的鱼头放进来(我用的是电煮锅熬的,用砂锅会更好)。
    嫌麻烦的小伙伴可以不用转锅,直接在煎鱼的锅中加入刚烧开的开水熬也可以(注意是加开水!!)
    开大火先熬十五分钟,转小火慢慢熬一小时。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤7
  8. 待鱼汤已经熬成奶白时,放入白萝卜片和葱白。转大火烧开,再换小火继续熬。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤8
  9. 白萝卜煮软,从白色变成透明时就可以啦。放少许盐,撒上葱花。

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤9
  10. 出锅装碗,超级鲜美的鱼头汤!

    白萝卜鱼头汤的做法 步骤10

小贴士

煎好鱼头加水的时候,一定要加开水喔!!这样能够更大限度的保持营养价值和鲜美滋味。
 
该菜谱发布于 2020-12-19 19:35:36
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