水煮蛋切碎，（我比较懒，就直接放碗里微波了，流心状态，这样全程只要一个碗），放你喜欢的蔬菜碎，芝士碎，放调味料（你喜欢的）混匀～
培根，吐司对半切开，给它像图里这样摆摆。吐司可以参考另一个方子里星星包的面团，可以做一个450g吐司。
放上之前拌好的内陷。
对折，用牙签固定，牙签2根斜着扎，这样不容易开。烤箱180度，15分，培根有些微焦就可以。也可以用微波炉，就是培根没有焦脆那样的口感～
上传你做的生酮低碳培根吐司卷
鼐鼐
