茴香猪肉馅(调味不用太刻意用生酮调料,毕竟那点点不会影响你的血酮),猪肉要选肥多瘦少的,会更香~肉馅+鸡蛋+杏仁粉混匀
调好的面糊
平底锅热油,生酮好友的油脂都可以,猪油是不错的选择。
油化了把面糊倒进去,小火,盖上锅盖,一面定型后翻面,有肉,所以要多烙一会儿。
外皮酥脆,内在柔软。
卷在“烤肉套餐”里也是特别融洽~
上传你做的生酮低碳,茴香猪肉蛋饼