番茄膏(paste) | 没有不行 |
蕃茄酱(ketchup) | 没有也行 |
番茄罐头 | 它最好吃 |
胡萝卜 | 汤底 |
洋葱 | 汤底 |
芹菜 | 汤底 |
蘑菇 | 能下火锅的都行 |
肉 | 以鸡腿为例 想换什么都行 |
葱 | 没有也行 |
蒜 | 没有不行 |
香菜 | 没有也行 |
一定有调料 | 盐 糖 |
可选调料 | 黄油 黑椒 罗勒 |
把菜洗好(香菜根不要吃)
洋葱切块,胡萝卜切小滚刀块,西芹切小段。建议一定要加洋葱,其他两个可以二选一(实在没有/不想吃 不加也行)
蒜拍散,葱拍一拍切段。蒜一定要,葱可以不要。
比较讲究的做法:分别把胡萝卜、洋葱、西芹、炒出焦糖色(不要洗锅)但是,这样要刷的碗太多了
所以我们搞简易的一锅出
锅内放油,下葱、蒜、香菜根,炒出香味后下胡萝卜和西芹,炒一会后下洋葱(一次都下了也问题不大)炒出焦糖色
加番茄膏,炒开(不是糊在一团就行了)多了少了都没事,不会齁,后面也可以补,要放番茄罐头就放一点点,只加水就放致死量
加入番茄罐头,也炒炒
加凉水没过菜,烧开煮5min
鸡腿肉切丁,5min过后加进汤里再煮10min
其它菜和蘑菇可以根据想要的口感在任何时间加进去
总共煮15min后汤就好了,加香菜,开始调味
先用盐,糖,ketchup和paste把汤调好喝 (一边尝一边调)然后其实就可以出锅了
也可以再加黄油/黑胡椒/罗勒 都很好喝
可以一次做两顿,晚上喝汤,剩的汤拿去收一下汁还能带饭