五黑豆浆

Name: 五黑豆浆
Ingredients: 20克黑豆; 15克黑米; 10克黑芝麻; 10-20粒黑桑椹; 5-8朵黑木耳; 10克燕麦; 15克赤豆+薏米; 10克百合; 10克大概30多粒枸杞; 2-3颗大枣; 5克黄豆; 1200克纯净水

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现在的人工作压力大，好多人还经常掉头发。这款豆浆非常好，补充体力，补肾益气，一个礼拜喝3-5次，坚持会有非常好的效果。

用料

也可以放核桃，我的赤豆薏米是炒制过的，炒过的寒气小一点。

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随便看看

该菜谱发布于 2020-12-22 13:08:31

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