南瓜马芬蛋糕无油无糖

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南瓜热量低,热量117大卡一杯,新良黑全麦粉
。也可以替换成香蕉,苹果等水果!

用料  

南瓜 300克
新良黑全麦粉 140克
水或者脱脂牛奶 80克
代糖 适量随意
鸡蛋 2个
泡打粉 10克

南瓜马芬蛋糕无油无糖的做法  

  1. 南瓜蒸熟,压烂,加入鸡蛋,搅拌,加入全麦粉,加入奶,翻拌,不要死命搅拌,防止面团起筋
    倒入纸杯,共装了6杯

    南瓜马芬蛋糕无油无糖的做法 步骤1
  2. 烤箱预热180度,烤25-30分钟

 

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该菜谱发布于 2020-12-22 18:01:46
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