简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆

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今天又给儿子做零食啦👉果蔬蛋清奶豆,入口即化,口感轻盈,低温烘烤不上火,是6个月以上小宝宝最好的营养小零食!
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用料  

蛋白 70克
婴儿奶粉 50克
菠菜泥 30克
玉米淀粉 6克
柠檬汁 两滴
南瓜溶豆
南瓜泥 60克
奶粉 30克
玉米淀粉 6克
蛋清 75克
柠檬汁 两滴

简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法  


  1. 准备好所有制作溶豆的食材和工具,必须提前准备好,做蛋白溶豆必须快狠准,不然很容易消泡

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤1
  2. 菠菜放料理机中打成菠菜泥,加入奶粉搅拌均匀

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤2
  3. 蛋清中滴两三滴柠檬汁,慢速打发至湿性发泡再加入玉米淀粉继续打

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤3
  4. 打发至硬性发泡,打蛋头提起有小尖角状态的蛋白霜

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤4
  5. 打发好的蛋白霜将三分之一加到菠菜糊中用刮刀翻拌均匀,再倒进剩下的蛋白霜中翻拌均匀!装进裱花袋中

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤5
  6. 烤盘垫油纸或者油布然后挤豆豆!因为怕蛋白霜消泡,所以挤豆豆的过程没有拍!

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤6
  7. 烤箱提前预热100℃10分钟,一键热风烤制一个小时即可!烤完在炉内烘5分钟再拿出来!

    简单不易消泡的宝宝蛋清溶豆的做法 步骤7

小贴士

蛋清需要冷藏过夜或者12小时以上,蛋白霜一定要打发到硬性发泡,奶粉要选择婴儿奶粉或者脱脂奶粉,乳脂低稳定性高,不易消泡,溶豆才成型有菱有角!烤好的蛋白溶豆是自由脱落的,如果粘油纸还需加时烤制,有热风功能最好,避免不熟!
 

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该菜谱发布于 2020-12-22 23:26:29
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