荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一

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荷兰豆这个名字很有意思,并不是产自荷兰,据说是荷兰人把这个种子带到了中国,还有说这个我们所说的“荷兰豆”在荷兰被叫做“中国豆”,不知是真是假?不管怎样,这个颜色翠绿的蔬菜特别能上台面,在家宴中频繁出现,荷塘小炒和荷兰豆炒腊肠最为常见,今天就来做一道食材简单做法也简单的荷兰豆炒腊肠,让你的圣诞节和元旦的聚餐餐桌上多一抹亮丽的绿色!

用料  

荷兰豆 150克
腊肠 1根
1瓣
食用油 15克
六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1勺

荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法  

  1. 准备好所需要的材料;

    荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法 步骤1
  2. 荷兰豆择去两头,过水焯烫半分钟,蒜切末,腊肠切圆片备用;

    荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法 步骤2
  3. 炒锅中倒入食用油1勺,撒入切好的蒜末煸香;

    荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法 步骤3
  4. 加入腊肠片炒香有一点点变金黄,再放入焯好的荷兰豆,一起翻炒;

    荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法 步骤4
  5. 加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺,炒匀;

    荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法 步骤5
  6. 只用一味调料,出锅装盘即可;

    荷兰豆炒腊肠 | 聚会家宴素菜之一的做法 步骤6

小贴士

半糖有话说~
1、荷兰豆直接炒不是有生味就是会糊掉,简单焯烫半分钟,再翻炒调料刚刚好;
2、腊肠最好不要斜切太薄,容易炒散不漂亮;
3、因为腊肠本身也有咸味,只需要一味调料即可,轻盐酱油更健康,生活更美好!
4、这道菜简单易操作,零难度,颜色漂亮,特别适合新年菜品荤素搭配。
 

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该菜谱发布于 2020-12-23 09:14:48
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