不焯水不放油的卤鸡腿
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人做过这道菜
温暖冬季_5rd7
冬季担心长胖，又特别想吃，就做了这款简单低脂又好吃的卤鸡腿🍗，来🈵️足口福之欲。
用料
不焯水不放油的卤鸡腿的做法
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准备6根鸡腿洗净泡清水10分钟，去掉鸡皮，鸡皮油脂太多，不利减脂，卤着吃嚼起来口感也不好，🉑️另做其它美食。
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每个鸡腿都打花刀，以便腌制入味。
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放生抽、老抽、蚝油等调味料拌匀腌制半小时入味。调料根据自己口味，口味适量增加。
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腌好的鸡腿放入电饭煲内，加适量水，按蒸煮键20分钟即可。
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鸡腿出锅了，鸡汤多一些还可以留着卤冻豆腐😀
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减脂午餐，一支鸡腿香香嘴，再来一盘蒸萝卜丸子沾蒜泥鸡蛋🥚，外加蒸山药。
