无油香煎三文鱼

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用料  

三文鱼 2块
2克
柠檬 半个
黑胡椒 若干
莳萝 若干
迷迭香 若干

无油香煎三文鱼的做法  

  1. 三文鱼解冻洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、莳萝等腌制15分钟

    无油香煎三文鱼的做法 步骤1
  2. 有柠檬就加上柠檬片一起腌制~

    无油香煎三文鱼的做法 步骤2
  3. 下锅煎,因为煎的过程中三文鱼会析出很多油脂,所以下锅就时不放油了。两面各煎2-3分钟

    无油香煎三文鱼的做法 步骤3
  4. 出锅装盘,挤上柠檬汁

    无油香煎三文鱼的做法 步骤4
  5. 享用吧~

    无油香煎三文鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-12-25 11:01:37
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无油香煎三文鱼的答疑

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