超有效减脂美白-枸杞苹果汤

8.1 综合评分
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煮熟的苹果会强化多酚天然抗氧化物质,能抗炎降血脂,还可以抑制血浆胆固醇升高,同时起到利肠胃缓解便秘腹泻作用。
红枣枸杞的作用就不多说了,这道汤非常适合肥胖爱美的女性朋友。值得一试。

用料  

枸杞 20粒
红枣 5颗
苹果 1个

超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法  

  1. 苹果洗干净后切片去核心,红枣去核

    超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法 步骤1
  2. 枸杞,苹果片,红枣加400ml水煮15分钟即可

    超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法 步骤2

小贴士

天气冷,喝汤减肥,最好也要保持运动,比较懒的朋友就多泡脚泡出汗吧,简单有效。

欢迎关注我,一起健康养生。

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超有效减脂美白-枸杞苹果汤相关分类

该菜谱发布于 2020-12-25 11:09:27
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