羊腿肉 | 900克 |
料酒 | 2大勺 |
姜片 | 5片 |
蒜瓣 | 5瓣 |
葱 | 3根 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 2大勺 |
冰糖 | 30-50克 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1块 |
香叶 | 3片 |
花椒 | 20粒 |
草果 | 1个 |
干红辣椒 | 4个 |
白萝卜 | 1个 |
羊肉冷水下锅,加姜片料酒焯水,烧开后捞出流水洗净,沥干备用
铸铁锅加热,加葱白姜片蒜瓣炒香至金黄色,加羊肉中大火煸炒至表面seal封住,加生抽老抽冰糖翻炒几分钟
转移到高压锅或者直接用铸铁锅一锅到底。加水没过羊肉,加花椒八角干辣椒桂皮草果香叶,高压锅焖煮30分钟左右即可。铸铁锅大火烧开后转中火煮1小时左右。
加切块的白萝卜最后再煮15-20分钟即可。尝一下咸淡最后再补盐或糖。
撒香菜/蒜苗/葱绿点缀,开动吧