减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤

8.5 综合评分
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适合女性朋友,冬季天气寒冷,胃口大开,比其他季节都容易长胖,控制体重实属不易,不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤,补气血,减脂刮油,美容养颜,做法十分简单,可做下午茶,餐后果汤

用料  

红枣 6颗
苹果 1个
枸杞 5克

减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法  

  1. 苹果一个,红枣六颗,枸杞5克

    减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法 步骤1
  2. 苹果清洗干净,切厚片

    减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法 步骤2
  3. 锅中加入清水,把苹果,枸杞,红枣一起放进锅中煮

    减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法 步骤3
  4. 大火煮开后转小火煮10分钟

    减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法 步骤4
  5. 味道清甜,解油腻,还掉秤

    减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法 步骤5
  6. 苹果枸杞红枣茶,做法简单,一款很适合减重人士的刮油汤

    减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法 步骤6

小贴士

1.苹果红枣枸杞汤可辅助减脂刮油,但是不能作为正餐主食,也切勿大鱼大肉胡吃海喝,再好的减脂汤也没有效果的😂
2.红枣不用炒,红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃,作用不同

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减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤相关分类

该菜谱发布于 2020-12-25 14:07:53
2287 收藏


减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的答疑

  • 家有三位大爷  2021-01-01  
    2
    真的有效吗?我产后几年了一直大肚子,都郁闷死了
    作者回复 2021-01-02  
    和饮食相结合哦❤️
  • 宋小妞one  2021-01-23  
    1
    孕妇可以吃不?
    作者回复 2021-01-23  
    可以的,要适量,
  • _7soe  2021-01-21  
    1
    煮完喝水东西也要吃吗
    作者回复 2021-01-21  
    对东西也吃的❤️
  • 爱类  2022-08-25  
    0
    夏天可以喝吗
    作者回复 2022-08-25  
    可以
  • 嘎哝_y98w  2022-02-20  
    0
    黑枸杞可以吗
    作者回复 2022-02-21  
    可以,黑枸杞颜色会变得,建议用普通枸杞
  • 文静军民  2021-10-22  
    0
    便秘的人适合喝这个吗
    作者回复 2021-10-22  
    润肠的作用不大,建议吃香蕉,火龙果等
  • 凌凌_3mjg  2021-06-06  
    0
    经期可以喝不
    作者回复 2021-06-07  
    感觉影响不大,少量吧,
  • 張~~  2021-05-06  
    0
    哺乳期可以喝吗
    作者回复 2021-05-06  
    应该可以,不受影响,注意量
  • 粥小楚  2021-03-31  
    0
    苹果不削皮吗
    作者回复 2021-03-31  
    根据个人习惯哦
  • 守护NPC一生一世  2021-01-18  
    0
    可以不放枸杞吗
    作者回复 2021-01-18  
    可以

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