苹果山药泥 7+宝宝辅食

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今天给宝妈们推荐一款冬季简单快手的营养辅食——苹果山药泥。
      苹果有记忆果的美称,宝宝多吃能增进记忆促进大脑发育,还可以预防便秘。
      山药健脾养胃,好吸收易消化。
      这两种食物搭配在一起的味道酸酸甜甜,宝宝会很喜欢哦!

用料  

山药 半根
苹果 半个
温开水 适量

苹果山药泥 7+宝宝辅食的做法  

  1. 苹果山药去皮,切块,上锅蒸熟。

    苹果山药泥  7+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 把蒸熟的苹果 山药放入料理杯中,加入适量的温开水。(水量自己掌握,不要一次加太多,否则太稀了没法拯救了。)

    苹果山药泥  7+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 打出细腻的泥

    苹果山药泥  7+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 酸甜可口,快给宝宝安排上吧!

    苹果山药泥  7+宝宝辅食的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-12-25 18:04:36
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