越南异香炖牛肉 Bo Kho

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越南菜擅用香料 这道牛肉异香扑鼻
汤汁用来蘸新鲜出炉的baguette
让人觉得人生富足美好

用料  

牛肉牛腩牛筋 共2.5斤
胡萝卜 3-5大根
【腌肉料】
三大勺
3-5瓣
鱼露 5大勺
五香粉 2小勺
红糖 2小勺
【炒肉料】
柠檬草 1-2个
洋葱 1个
1头
番茄酱 3-4大勺
【其他调味料】
八角 2个
香叶 2片
桂皮 2小块
paprika 一小勺(增加红亮色)
黑胡椒 适量
生抽 2大勺
辣椒粉(可选) 适量
【出锅后调味料】
盐/糖 适量
香菜/葱花 适量
红洋葱切丝/九层塔/青柠切块(可选) 适量

越南异香炖牛肉 Bo Kho的做法  

  1. 洗牛肉:牛肉牛筋牛腩 2.5斤左右,切4-5厘米大块,热水洗去血水(洗的有点发白),沥干;这三样口感不同,放在一起炖才有意思

  2. 腌牛肉:加入【腌肉料】:3个蒜瓣(切碎),3大勺姜末,5大勺鱼露,2小勺五香粉,2小勺红糖,拌匀腌制30分钟以上

  3. 炒香料:锅里放3勺油,加入一棵切碎的柠檬草,一头蒜的蒜末,炒2-3分钟,炒出香味;然后加入洋葱(随意切),炒至透明(2-3分钟)

  4. 炒牛肉:在有香料的炒锅中放入牛肉,炒一炒,然后加入3-4大勺番茄酱(tomato paste, 不是ketchup,不过我估计味道差不多),加入两个八角,两片香叶,两小块桂皮,适量黑胡椒,paprika, 和1-2大勺生抽;喜欢辣可以加辣椒粉,加好所有东西后,整锅倒入高压锅

  5. 高压锅:加入热水,一罐鸡汤或牛肉汤(optional),没过牛肉即可,高压锅压35-40分钟,放入切大块的胡萝卜,再来五分钟,自然放气即可。

  6. 出锅调味:加入盐,糖适量,可以搭配香菜,生的红洋葱切丝,九层塔,青柠切块。

    越南异香炖牛肉 Bo Kho的做法 步骤6

小贴士

1. 高压锅时间自己掌握,比平常炖牛肉多几分钟,因为牛腩不好熟,我用instapot 40分钟

2. 懒得炒的话就一锅炖,我觉得味道也不会差太多

3. 鱼露/柠檬草/蕃茄酱/洋葱/胡萝卜这几样尤为重要,没有做出来就不是这个味道

4. 可以前一天炖好,放冰箱冷藏后撇油

5. 那个汤,浓香,一滴都不要糟蹋,全部拿来蘸法棍/煮米粉

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-12-26 11:59:53
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