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偶尔吃一吃杂粮饭对身体好!
我的杂粮饭配比挺随意的,每种杂粮来一点就OK了,也不用提前浸泡水,直接放进高压锅煮就行了~
想要口感好些就加大米或者糯米~
荞麦和高粱米的口感挺好的!有点Q弹!推荐大家试试哟!
我这碗杂粮饭呢,是根据我手头上有啥就放啥的原则煮出的,大家家里有啥其他的杂粮,比如小米,黑米,黑豆,红豆之类的也可以加入~不一定全得跟着我的来!
这个菜谱主要是告诉大家煮杂粮饭没那么难,也不难吃!
(份量4-5碗)
用料
大米(可选)
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1/2杯
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糯米(可选)
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1/4杯
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荞麦米
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1/4杯
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高粱米
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1/4杯
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糙米
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1/4杯
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红米
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1/4杯
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花生
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1/2杯
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🔥简单而不平凡㊙️五谷杂粮饭【松下压力锅】的做法
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每种杂粮来一些,淘洗3次,淘米水可以用来洗菜哦,对去除农残最有效!
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煮米的水比例可以在1:1到1:4之间,根据自己平时吃饭的口感来就行。加一点橄榄油哈!健康嘛哈哈!
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按下松下压力锅的米饭键等待即可~
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别看它平平无奇,这样煮出来的杂粮饭口感真的很不错~
小贴士
使用松下压力锅SR-S50K8煮米饭,比平时用普通的锅省时很多,而且!杂粮无需提前用水浸泡一夜,直接淘洗后下锅煮即可!很方便快捷!