金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!

2 人做过这道菜
无敌好吃的南瓜手撕吐司,只需一次醒发,节省时间,健康又好吃,周末做起来!

用料  

高筋面粉 230克
细砂糖 28克
奶粉 8克
干酵母 4克
3克
南瓜泥 55克
炼乳 18克
牛奶 70克
鸡蛋 30克
黄油 20克
南瓜馅的做法
南瓜泥 65克
玉米淀粉 3克
奶粉 3克
2克
黄油 3克

金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法  

  1. 南瓜130g切块放入锅中冷水蒸至可以用筷子戳下去。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤1
  2. 南瓜压成泥。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤2
  3. 小奶锅里放入奶粉,黄油,南瓜泥65克,玉米淀粉,糖,一起中小火炒干。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤3
  4. 我用的不粘锅炒的炒到馅料抱团,不沾锅即可。取出放凉备用。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤4
  5. 除黄油外,其他材料倒入厨师机中低速搅打成团,扩展阶段即可。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤5
  6. 加入黄油低速搅匀至黄油完全吸收,然后中高速搅打成表面光滑的面团。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤6
  7. 可以拉出手套膜的状态就可以了,最后低速搅几圈给面团松下筋度。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤7
  8. 面团取出滚圆,放入盆中,盖上保鲜膜,静置30分钟,静置的时间可以去做前面的南瓜馅。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤8
  9. 面团擀成40cm×20cm的长方形,南瓜馅均匀抹在长方形的上半部分。像这样拿个小抹刀给它抹均匀。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤9
  10. 上半部分涂抹均匀。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤10
  11. 将长方形对折,切成10份

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤11
  12. 我切了十一条~哈哈哈哈

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  13. 拿起切好的一根,扭3次,头尾对接按压紧实。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤13
  14. 依次放入模具,接口朝下摆好。

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤14
  15. 温度33湿度75,醒发至7分满。
    刷上全蛋液,撒上南瓜籽或杏仁片。
    放入烤箱180度26分钟,如担心上色太深,最后10分钟可加盖锡纸。
    最后几步忘记拍过程图了😂

    金灿灿南瓜手撕吐司!健康又简单!只需一次醒发!的做法 步骤15

小贴士

南瓜泥要提前蒸好,压成泥放凉备用。南瓜馅可以等面团打出来松弛的时候做。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-12-26 15:27:54
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