无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版
2
人做过这道菜
圆小西素食
适合减脂健身人群，做法简单，口感绵密，营养全面～～
用烤箱应该味道更好，烤成小饼干应该也不错～～
饱腹感特别强，棒！！
配方量可以自行增减，就特别简单的全部拌在一起就可以，但是椰子面粉和玉米粉不要太多，不然就有点干……
喜欢甜的可以放点代糖，个人不喜欢太甜，觉得南瓜的甜味已经够了～
Ps，玉米粉可以不放，口感会更细腻，放的目的是加点粗粮，嘿嘿
用烤箱应该味道更好，烤成小饼干应该也不错～～
饱腹感特别强，棒！！
配方量可以自行增减，就特别简单的全部拌在一起就可以，但是椰子面粉和玉米粉不要太多，不然就有点干……
喜欢甜的可以放点代糖，个人不喜欢太甜，觉得南瓜的甜味已经够了～
Ps，玉米粉可以不放，口感会更细腻，放的目的是加点粗粮，嘿嘿
用料
无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版的做法
-
嫩豆腐
-
南瓜
-
椰子面粉
-
纯玉米粉
-
奇亚籽
-
南瓜蒸熟，然后全部材料放入搅拌机里搅匀～
-
电饭锅里用椰子油刷一下，倒入面糊，把气泡震出来，然后抹平，散上黑芝麻，按下煮饭键或者蛋糕键，30～40分钟
面糊里也可以放点椰子油更香～～
-
好了的效果，
但是电饭锅因为单面受热，所以上面不黄，这时我们把蛋糕用一个盘子托着取出，把蛋糕翻一个面，再按下煮饭键或者蛋糕键，再来30～40分钟
-
翻过来的另一面
-
加热两次后出锅的效果，水汽少了些
如果烤箱就不用写这么麻烦，直接多烤一下就好
-
嫩豆腐口感很细腻，绵密，不甜
就是属于减脂纯素人的蛋糕了
-
饱腹感很棒！
