苹果生鱼汤

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生鱼,又叫黑鱼,具有极高的营养价值。苹果生鱼汤,味鲜美香甜,不仅健脾胃,滋补调养,美容养颜,术后喝还有利于伤口愈合。
特别适合脾胃不好的人食用。

用料  

生鱼 一条
苹果 1个
红枣 5颗
蜜枣 2个
枸杞 80克
姜片 5片

苹果生鱼汤的做法  

  1. 生鱼洗净(加生粉清洗可去粘液),煎至两边金黄

    苹果生鱼汤的做法 步骤1
  2. 苹果、红枣、枸杞、蜜枣、姜片洗净备好,红枣去核,苹果去皮和籽。

    苹果生鱼汤的做法 步骤2
  3. 生鱼加水大火煮开,加入苹果、红枣、蜜枣、枸杞、姜片等

    苹果生鱼汤的做法 步骤3
  4. 小火煲1个小时,煮好盛出,鲜甜美味的苹果生鱼汤煲好。

    PS:小火煲30分钟就够,但如果喜欢喝浓汤就煲够一小时。

    苹果生鱼汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-12-27 21:16:02
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