减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️

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奶香紫薯鸡蛋卷!加了牛奶的紫薯泥特别软糯~咸口的蛋皮和微甜的紫薯泥不能更搭了,而且也不费时间的,早起10分钟就能拥有这么一份好看又好吃的早餐呀~咳咳!不要纠结10分钟蒸紫薯够不够,紫薯前一晚蒸熟我也觉得可

用料  

紫薯 6个
牛奶 适量
鸡蛋 2个
少许

减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法  

  1. 紫薯去皮切块

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤1
  2. 蒸熟捣成泥

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤2
  3. 加适量牛奶拌匀

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤3
  4. 碗中打两颗鸡蛋,放少许盐搅匀

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤4
  5. 热锅刷油倒入蛋液至凝固翻面煎熟

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤5
  6. 均匀抹上紫薯泥

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤6
  7. 卷起来

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤7
  8. 切块,然后就趁热开动吧

    减脂餐|奶香紫薯鸡蛋卷~健康早餐‼️的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-12-28 08:51:56
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