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低脂的小番茄烤沙巴鱼

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喂喂巍的厨房  喂喂巍
清爽低脂健康，最主要的是简单快手！

用料  

彩色小番茄 100克
沙巴鱼 一片条
白洋葱 2片
迷迭香 2根
现磨胡椒 适量
海盐 适量

低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法  

  1. 白洋葱切丝

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤1

  2. 小番茄对半切

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤2

  3. 烤盘上放铝箔纸，简单拢成盘状

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤3

  4. 最底层铺洋葱丝

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤4

  5. 沙巴鱼片

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤5

  6. 根据自己口味，现磨一些海盐

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤6

  7. 现磨胡椒

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤7

  8. 把小番茄铺在沙巴鱼片上

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤8

  9. 最后放迷迭香

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤9

  10. 封好铝箔纸保持水分

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤10

  11. 烤箱200度20分钟

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤11

  12. 清爽健康又美味的小番茄烤沙巴鱼就做好啦！

    低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法 步骤12

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低脂的小番茄烤沙巴鱼相关分类

快手菜 烤箱 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-12-28 12:28:49
39 收藏
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