❶羊肉用冷水浸泡一会,洗干净,水开煮一遍,用冷水清洗干净杂质,再放进干净的冷水里面,准备煲(我用的是适合煲汤的电饭煲);
❷竹蔗买的时候让人家片开,味道容易出来,洗干净后放进去;
❸白萝卜洗净削皮切滚刀块,放进锅里;
❹这就是南姜,逛遍市场,只有一家有卖,用这种姜加进去,可有效去除羊肉的骚味。
用来打火锅的,所以倒出来了。最后加入调味即可。
上传你做的冬季滋补 | 简单食材也很美味的羊肉煲