小番茄 | 三四个或根据大小适量增减 |
意大利瓜(西葫芦) | 1个 |
大蒜 | 四五瓣 |
长条茄子 | 1个 |
洋葱 | 1/4个 |
彩椒 | 适量(不同颜色各半) |
意大利面番茄酱 | 半瓶约300ml |
罗勒碎(干/新鲜) | 一小勺 |
普罗旺斯调味料 | 一小勺 |
橄榄油 | 少许 |
准备各种颜色的蔬菜(番茄和茄子最好都选这种长条的形状,这样切面比较一致,摆盘的时候比较方便也整齐漂亮)
将各种蔬菜切片。(如果可以买到黄色的意大利zucchini瓜就不用菜椒了,因为圆片形状更容易摆盘)
洋葱,大蒜切成碎末,用少许橄榄油下锅爆香。
加入番茄意面酱。(没有的话也可以用切碎的番茄加适量番茄酱,罗勒碎一起炒香)
与蒜末洋葱一起翻炒均匀,可以根据面酱的咸度加少许盐提味。
把炒好的酱倒入烤盘底部晾凉。
将每种蔬菜根据不同颜色有间隔的铺在酱料上。撒上干罗勒和普罗旺斯调味料。(没有的话可以用欧芹加百里香等常用香料代替)摆好后淋一点橄榄油在蔬菜表面。
先在烤盘上盖锡纸150摄氏度烤90分钟,去掉锡纸后再烤半个小时至蔬菜熟透变软但没有变形的状态,一份以前电影里才看到的法式经典菜就完成啦✅