健康低卡——450大卡暖呼呼的泡菜锅
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人做过这道菜
厨小花的减脂餐
冬天太适合一锅端了，用辣白菜来调味，热量不高同时丰富口感。
做法非常简单，一共用了17分钟，肉，蛋，蔬菜，主食全有了。
做法非常简单，一共用了17分钟，肉，蛋，蔬菜，主食全有了。
用料
健康低卡——450大卡暖呼呼的泡菜锅的做法
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食材准备
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牛肉切片简单腌制一下
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不粘锅刷油，煎鸡蛋
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同时把牛肉炒变色
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盛出
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煮面
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辣白菜，喜欢可以放点韩式辣酱
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砂锅放水，放入辣白菜和辣酱，香菇，豆腐，
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煮开之后放金针菇和其他蔬菜
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盐，生抽，白胡椒，黑胡椒调味
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放鸡蛋煮开，加入牛肉，面条，完成。
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辣辣的，暖呼呼的，很好吃。
热量小花算了一下，大概450大卡，不会超标哦。
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一共用了17分钟，简单快手哦。
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暖暖一锅，试一试哦。
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小贴士
肥牛太油了，用牛腱子肉或者牛里脊比较好，高蛋白的同时热量又不超标，一起好好吃饭哦。
