海苔肉松卷

Name: 海苔肉松卷
Ingredients: 适量沙拉酱; 12片海苔; 适量肉松; 1碗杂粮饭

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家里小朋友刚开始吃杂粮饭，不太爱吃，所以想到了做成海苔卷的方式，当早餐吃，他一早上能吃8个（差不多用掉了半碗多杂粮饭），也算是值了😂
米饭还可以加点胡萝卜粒（过水烧熟，沥干水份）拌匀。
杂粮饭是米饭+藜麦或小米或青稞均可，刚开始吃杂粮饭的小朋友可以先少放些杂粮，晚饭可以多烧点，晚上做，第二天早上微波炉叮一分钟就好，记住里面放一小碗水，以免海苔卷太干

用料

沙拉酱	适量
海苔	12片
肉松	适量
杂粮饭	1碗

海苔肉松卷的做法

海苔铺平，杂粮饭铺在海苔上压实，带一次性手套操作，如果手套太粘可以沾点饮用水
可以撒一点点熟芝麻，再挤上一些沙拉酱，沙拉酱用勺子涂匀，夹点海苔，最后裹起来，搞定。

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该菜谱发布于 2020-12-31 13:23:50

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海苔肉松卷

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