腌鱼 | |
罗非鱼 | 1条(约500g) |
大葱圈 | 1/3根量 |
姜片 | 20g |
花椒 | 1小把 |
八角 | 2个 |
盐 | 25g |
生抽 | 15g |
清水 | 800g |
烤鱼 | |
食用油 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
将罗非鱼去内脏去鳍,从鱼肚剖到鱼背但不切断,然后洗净
再在鱼身上切花刀备用
碗中加入姜片、大葱圈、八角、花椒、盐、生抽和清水搅匀
倒入罗非鱼中,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制一晚上
腌制好的罗非鱼取出,用厨房纸吸干水分
然后往鱼肉表面刷一层食用油,撒上花椒粉、孜然粉、盐和辣椒粉
再在鱼皮表面刷一层食用油
将鱼放入预热好的烤箱中
230度烤20分钟左右
将鱼从烤箱中取出,往鱼皮表面刷一层油
再撒上孜然粉、花椒粉、辣椒粉和盐
放回烤箱,230度再烤5分钟即可
简单快手的烤箱烤鱼做好啦!