番茄牛肉面疙瘩（宝宝辅食）十个月以上
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人做过这道菜
小汤圆的饲养员
每天都会给小汤圆做辅食～想在这里跟大家一起分享一起交流
用料
| 西红柿 | |
| 牛肉 | |
| 圆青椒 | |
| 土豆 | |
| 洋葱 | |
| 面粉 | 20g克 |
| 水 | 7克 |
番茄牛肉面疙瘩（宝宝辅食）十个月以上的做法
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首先我们准备一个小一点的西红柿，中间划十字，用开水烫2分钟
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然后把番茄去皮，切成小块，再把牛肉、圆青椒、洋葱、土豆切成小丁丁
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牛肉加淀粉腌制一下
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准备20g普通面粉
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面粉里一共加7g水，边加水一边搅拌 搅成这种絮状
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锅里放油加洋葱沫炒香
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洋葱炒出香味后，放牛肉炒散
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然后放西红柿翻炒
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西红柿炒出汁后，加圆青椒沫
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炒几下以后再加土豆沫
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翻炒均匀后放一点点盐，再加200g冷水煮开（1岁以下不加盐）
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煮5～6分钟左右后，加入之前准备的面疙瘩，然后不停搅拌，搅拌均匀后再煮3分钟左右
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出锅啦～
