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🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养

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厨房笔记-fang的厨房  厨房笔记-fang
💯今天分享一道超好喝的虾仁海带豆腐汤，味道鲜美又低脂，补钙还营养，晚餐来上怎么一碗汤，不仅不会长胖还可以暖胃！

用料  

海带 150克
豆腐 2块
虾仁 100克
葱 1根
姜 2片
料酒 1勺

🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法  

  1. 海带洗干净，豆腐切小块，虾去壳去线，葱姜切好

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤1

  2. 虾放入葱姜和料酒腌制十分钟

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤2

  3. 起锅热油爆香葱姜

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤3

  4. 加入海带结翻炒几下

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤4

  5. 倒入清水

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤5

  6. 煮熟倒入豆腐

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤6

  7. 加入少许鸡精

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤7

  8. 盐煮开

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤8

  9. 倒入虾仁煮熟即可！

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤9

  10. 太好喝了！

    🔥超级好喝的虾仁海带豆腐汤～低脂美味还营养的做法 步骤10

小贴士

冬天太冷汤里还可以加入少许黑胡椒粉！

参照这个菜谱，大家做出 142 作品

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该菜谱发布于 2020-12-31 23:10:07
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