去籽去皮南瓜 | 500克 |
胡萝卜 | 一根,可以不加,但是加了以后营养更好,尝不出胡萝卜的味道 |
牛奶 | 500ml |
奶油 | 120ml |
黄洋葱 | 少半个 |
黄油 | 20g |
大蒜 | 2-3瓣 |
盐 | 少许,汤尝不出咸味为准 |
黑胡椒 | 1克 |
最好选贝贝南瓜,去籽去皮,我加了一根胡萝卜,一起蒸熟。把洋葱大蒜,用黄油炒出香味.
把蒸熟的南瓜,炒熟的洋葱大蒜,牛奶,奶油,盐,黑胡椒全部放进豆浆机,选择任何一种功能只要包含加热➕打碎功能都可以
想要用淡奶油做装饰,要等汤凉一会,太热奶油不能拉花,用勺子滴上淡奶油,用牙签拉出喜欢的样子。这样就完成了,有颜值有营养,请客吃饭倍儿有面子。