醋 | 1勺 |
糖 | 10克 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 小半勺 |
生抽 | 半勺 |
耗油 | 一勺 |
鲜面 | 100克 |
胡萝卜 | 1/3根 |
甜椒 | 1/6个 |
洋葱 | 1/6个 |
下锅耙(青菜类) | 3片 |
蒜 | 1瓣 |
葱 | 半根 |
食用油 | 100克 |
鸡胸肉 | 1块 |
① 鸡脯肉切丁
② 其他蔬菜切碎(为了挑食的娃儿没法把它挑出来)
③ 生抽 耗油 淀粉 白糖 醋加在一起加入50克左右白水调均匀备用。
① 热锅冷油(油我用的葵花籽油,要选用本来味道不大的油因为是面酱所有油要多点)
② 加入鸡丁、蒜末、葱花炒制。
③ 变黄后加入蔬菜碎炒制。
④ 炒至油有了蔬菜的颜色加入调好的酱汁。
⑤ 烧开酱汁焖1分钟关火起锅。
开水下面,煮熟挑出放入盘子,盖上炒好的面臊子酱,拌均匀。结束!开吃