低GI食物---燕麦糙米饭

Name: 低GI食物---燕麦糙米饭
Ingredients: 400糙米; 600水

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个人食量，一顿差不多100g
90后小夫妻两人住，所以平常喜欢多烧点
剩下直接放速冻，想吃的时候微波炉叮下完事儿

用料

糙米	400
水	600

随便看看

该菜谱发布于 2021-01-01 15:16:31

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