荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)

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为了健康,多吃粗粮身体棒,所以做包子添加一些荞麦粉。比例为什么是25%?因为再多,我家孩子不喜欢吃,25%的比例他能接受。此方为一发做法,二发还要排气,我揉不动,所以直接一发,省时省力,表皮看着也不错,没什么坑坑洼洼。

用料  

荞麦面粉 150克
中筋面粉 450克
酵母 5-6克
白砂糖 15-30克
270-280克
2克

荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法  

  1. 称好所有材料,其中水分为50g+230g。

  2. 将酵母倒入50g冷水中化开。白砂糖倒入230g水中融化。

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤2
  3. 将荞麦面粉、中筋面粉、盐混合均匀,倒入酵母水,用筷子搅拌,再将剩下的230g水缓慢倒入,边倒边搅拌成面絮,再用水柔成三光的面团。用保鲜膜盖住,醒发3-5分钟。

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤3
  4. 将醒发好的面团,搓成长条,再切成剂子,盖上保鲜膜(防止风干),取出一个擀成中间厚边缘薄的皮,加入自己喜欢的馅料,再收口,荞麦包子就包好了。

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤4
  5. 快速将包子包好,放入烤箱中,在烤箱中放入一碗热水,烤箱设置35-40度发酵模式,35-40分钟,让包子发酵至1.5-2倍大。

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤5
  6. 蒸锅中注入冷水,将发酵好的包子放到蒸锅上,大火蒸18分钟,关火焖3分钟,开盖,美味的包子就做好了。

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤6
  7. 包子皮的组织肯定没有纯面粉那么松软,加了荞麦面粉口感会相对硬一点点,也很不错,我家6岁的孩子吃起来也觉得好吃。

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤7
  8. 撕开看看内部的组织

    荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法 步骤8

小贴士

1.用一发法,所以用的都是冷水,防止酵母过快活化,表皮会光滑些。2.切记水不能多,因为荞麦面粉没有普通面粉那么吸水,水多了面就软了,包出来的包子就会有点塌,如上图那个红薯包那样,不够挺立。

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该菜谱发布于 2021-01-02 21:50:45
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