首先准备材料 牛排自然解冻 然后撒上黑胡椒玫瑰海盐（正反两面 要给它一个全身按摩哦）一根迷迭香对半 大蒜两半个人喜欢压扁（数量可以按自己口味）
适量的橄榄油 热一下油和锅
放入迷迭香和大蒜煎一下香味
放入牛排 大火（20秒 煎3-4次 ）迷迭香大蒜喜欢那个味 最好把牛排放在上面 然后因为牛排不厚所以 切开来煎 嘿嘿
记得多吃牛排哦
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阿楽爱骑车666
