明太鱼 | 1条 |
洋葱 | 1/2个 |
萝卜 | 1/2根 |
豆腐 | 1/2块 |
香菇 | 3颗 |
昆布(海带) | 适量 |
茼蒿 | 一小把 |
蒜 | 2瓣 |
辣椒粉 | 1勺 |
辣椒酱 | 2勺 |
鱼露 | 1/2勺 |
生抽 | 1/2勺 |
味增 | 1/2勺 |
红绿辣椒 | 2只 |
姜 | 少量 |
为了省事,我直接在超市买了这种处理好的明太鱼。
食材全家福!所有食材他们如图切丝、切片或切块
锅中放少许橄榄油,把洋葱+蒜片+姜片爆香后,放入切好的明太鱼块,煎至7分熟
加入热水后,放入切好的香菇、白萝卜条、海带、豆腐块,大火炖煮5分钟。之后转中火,加入韩国辣酱、生抽、味增酱(可用大酱)、辣酱粉、鱼露。如果有辣白菜汤和牛肉粉,加入味道更好。再炖煮10-15分钟后,关火放入茼蒿。
出锅时,撒上红绿辣椒丝和黑芝麻,一锅香喷喷热乎乎的韩式明太鱼汤就可以慢慢享用啦!搭配杂粮饭,真是太好吃了!😋