鸡蛋蘑菇肉丝汤

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平菇是常见的食用菇,中医认为平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。
今天分享的料理用平菇,鸡蛋和肉丝制做,简单易做,味道浓郁,同时驱寒保暖,强身健体。

用料  

平菇 200克
鸡蛋 3个
精肉 100克
少量
生抽 2-3勺
蚝油 2勺
姜丝 少量

鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法  

  1. 将平菇的根部剪掉,将平菇撕成条状,不用太碎,清洗2-3遍备用。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤1
  2. 精肉或里脊肉切丝或者片,用淀粉腌制片刻

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤2
  3. 3个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
    并切适量葱花和姜丝(姜丝可放可不放)。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤3
  4. 锅中下适量食用油,放4-5粒花椒炸一下,下入葱花和姜丝翻炒,下肉,炒到肉变色,下蘑菇。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤4
  5. 下入蘑菇,炒2分钟,加2-3勺酱油,加2勺蚝油,继续翻炒至出水出香。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤5
  6. 加入清水(凉水),水位至少要没过蘑菇。盖上锅盖,烧开。烧开后看一下颜色,如果没有酱油色就加一点酱油,然后加入盐和五香面,继续煮3分钟。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤6
  7. 加入鸡蛋液,沿外侧一圈倒入。继续煮2分钟,尝一下咸淡,适当调味,加入香菜碎,出锅。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤7
  8. 食用的时候加入少许陈醋,味道更佳。

    鸡蛋蘑菇肉丝汤的做法 步骤8

小贴士

1,酱油用厨邦酱油,味道更好。
2,喜欢吃醋的朋友醋可以在出锅前直接将醋加入锅中。
 

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该菜谱发布于 2021-01-03 19:35:04
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