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无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备

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iAn_戒碳水的厨房  iAn_戒碳水

用料  

核桃 150克
清水 20-30克
罗汉果糖 50克
白芝麻 适量
粉盐 一点点（可选）

无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法  

  1. 水开后放入核桃煮2分钟

  2. 沥干水份，空气锅160度4-5分钟

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤2

  3. 不粘锅加入代糖，盐和水…喜欢加花椒粉也可以

  4. 煮到起小气泡

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤4

  5. 加入烤好的核桃和芝麻翻炒

  6. 炒到这样没有汤汁

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤6

  7. 平铺到空气锅，160度10-15分钟。

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤7

  8. 我烤了13分钟差不多这个颜色
    筷子拨动一下冷却就会很脆啦

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤8

  9. 味道好极了👏👏👏

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤9

  10. 密封容器装起来慢慢吃

    无糖生酮琥珀桃仁（空气锅版）减肥必备的做法 步骤10

小贴士

罗汉果糖上色好看，可以用其他代糖，甜度自己把握

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2021-01-03 23:22:13
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