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生酮饮食之生酮面包

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谁讽刺了谁的天真的厨房  谁讽刺了谁的天真

用料  

鸡蛋 4个
泡打粉 2克
代糖 1包
杏仁粉 50克
椰子面粉 20克
洋车前子壳粉 10克
椰子碎 适量
奇亚籽 1小包
稀奶油 50克

生酮饮食之生酮面包的做法  

  1. 所有粉类混合

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤1

  2. 4个鸡蛋加入稀奶油打匀。

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤2

  3. 模具周边刷上椰子油。

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤3

  4. 把拌好的粉类加入鸡蛋液中，搅拌均匀后倒入模具中。这时烤箱上下火预热5分钟。

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤4

  5. 再加入椰子碎片或者别的坚果。烤箱上下火170度烤三十分钟

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤5

  6. 晾凉后切片

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤6

  7. 切片抹上奶酪或者夹入芝士片，再配上一杯黑咖啡，非常营养快捷的早餐就好了

    生酮饮食之生酮面包的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-01-04 07:50:48
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