海参 | 2只 |
鲍汁 | 3勺 |
姜 | 2片 |
生粉 | 适量 |
西兰花 | 1朵 |
【食材准备】
赶海人海参2头,西兰花切块,生姜切片,备用
注意:香菇可根据自己的口味添加,不加也可以
【西兰花焯水】
锅内加水煮沸,加入提前切好的西兰花,加生姜,焯水2分钟后捞出。
【海参焯水】
锅中再次加水煮沸,加入切好的海参,焯软后捞出备用。
注意:海参也可以不切段,整只海参做海参鲍汁更美观一些,切段可以更入味一点。
【调制酱汁】
碗中加入生粉,纯净水搅拌均匀,再加入鲍汁,料酒,盐等调味品,搅匀
【酱汁收汁】
将调好的酱汁倒入锅中,搅拌直至浓稠
【浇汁】
最后将之前焯好的海参和西兰花摆在盘中,浇上美味的酱汁就可以开吃啦😊