山药燕麦南瓜黄豆浆(健脾胃瘦身减肥；)

Name: 山药燕麦南瓜黄豆浆(健脾胃瘦身减肥；)
Ingredients: 一小节山药; 10克燕麦片; 20克黄豆; 30克南瓜; 800毫升饮用水

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功效：健脾胃，促进肠道蠕动；瘦身减肥；
山药:有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作用；
燕麦:排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙；
南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃；
黄豆：降低胆固醇；

用料

黄豆浆不宜用红糖调味

早餐豆浆豆浆机减肥

随便看看

该菜谱发布于 2021-01-05 15:39:30

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