取1片鸡胸肉对半切开，将鸡胸肉用刀背剁一遍；腌制鸡胸肉，加1勺蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+半勺老抽+1勺玉米淀粉+半勺黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟；
锅中加少许食用油，放入腌好的鸡胸肉，用小火将正反面各煎两分钟；倒入小半碗清水，转中火盖盖焖煮至汤汁收干即可；
取出切小块就完成啦，真的超级好吃，减脂期特解馋～
上传你做的鸡胸肉这么做也太好吃了吧！一点也不柴！
申申日食记
