减脂三明治

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用料  

鸡蛋 1个
鸡胸肉丝 适量
全麦面包 1片
大头菜丝 适量
美式辣酱 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 1茶匙
芝士 1片

减脂三明治的做法  

  1. 如图

    减脂三明治的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉丝教程见上一个发布的

    减脂三明治的做法 步骤2
  3. 如图

    减脂三明治的做法 步骤3
  4. 大头菜丝撒一点黑胡椒

    减脂三明治的做法 步骤4
  5. 我用的是美国这款0卡,也可以选择泰国那款

    减脂三明治的做法 步骤5
  6. 完成✅

    减脂三明治的做法 步骤6

小贴士

因为我会控制碳水所以做这种开放式的三明治🥪,大家也可以再来一片面包做成传统三明治样子从中间横切,会很好看!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

减脂三明治相关分类

该菜谱发布于 2021-01-06 10:34:47
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减脂三明治的答疑

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