今天给大家分享2款适合孩子喝的营养汤品,帮助孩子开胃消积助消化,补充营养,促进生长发育,增强体质,让孩子吃饭香,身体倍棒,食材简单、做法容易,新手麻麻一看就会。
如果发现孩子食欲差、口气较重、晚上肚子咕咕叫可以拿味常舒茶来喝,每天喝2次,坚持喝几个周左右就口气就没了,大人在胃不舒服的时候也可以喝,我之前有慢性胃炎,喝了几个月后好了。
用料
小孩积食口气重,每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气!的做法
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山药栗子排骨汤——健脾养胃
食材:山药、板栗、胡萝卜、红枣、枸杞、排骨
做法:山药、板栗、胡萝卜切丁;排骨焯水、红枣去核,再把所有食材(除了枸杞以为),一同倒入锅中煮40分钟,食材软烂后,撒上枸杞,加少许盐调味即可。
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干贝冬瓜汤——补充营养
食材:冬瓜、瘦肉、虾皮、干贝
做法:瘦肉剁成肉沫,干贝碾碎,冬瓜切丁,将备好的所有食材一同倒入锅中煮20分钟,最后加盐调味即可。
小贴士
上述的两个汤水煮的时候建议清淡一些,调料品少放,如果是一岁以下的宝宝,建议不放食用盐,避免造成宝宝肾脏负担,影响肾脏发育,平时家长们也要注意增强宝宝体质,多给宝宝喝些水。