润燥去火茶🍵
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人做过这道菜
早村道
喉咙痛，上火，口臭，睡觉不踏实，可以试试这个汤。我个人好喜欢😘
强调一下：茅根就是茅根，不是折耳根，太多人评论问这两种。是长得很像，但是确实是两种食材。
强调一下：茅根就是茅根，不是折耳根，太多人评论问这两种。是长得很像，但是确实是两种食材。
用料
润燥去火茶🍵的做法
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竹蔗切条（也可以刨一下外皮，注意皮不要全削掉）
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马蹄切碎
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胡萝卜切块
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茅根剪一段一段
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全部材料倒入砂锅加水，水过材料煮一到一个半小时即可
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煮好了就像这样的，很甜，不用加冰糖，很好喝，小孩子也超爱哦😋
本人喜欢到停不下来当水喝
小贴士
这几样材料的配比可自由变动，味道也会有变化，看个人喜好。竹蔗和马蹄的比例高，会更好喝。除了茅根主要担负清热的作用外，其它少一样也可以。
