润燥去火茶🍵

8 人做过这道菜
喉咙痛,上火,口臭,睡觉不踏实,可以试试这个汤。我个人好喜欢😘
强调一下:茅根就是茅根,不是折耳根,太多人评论问这两种。是长得很像,但是确实是两种食材。

用料  

马蹄 8个
茅根 1扎
竹蔗 3节
胡萝卜 1根

润燥去火茶🍵的做法  

  1. 竹蔗切条(也可以刨一下外皮,注意皮不要全削掉)

    润燥去火茶🍵的做法 步骤1
  2. 马蹄切碎

    润燥去火茶🍵的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切块

    润燥去火茶🍵的做法 步骤3
  4. 茅根剪一段一段

    润燥去火茶🍵的做法 步骤4
  5. 全部材料倒入砂锅加水,水过材料煮一到一个半小时即可

    润燥去火茶🍵的做法 步骤5
  6. 煮好了就像这样的,很甜,不用加冰糖,很好喝,小孩子也超爱哦😋
    本人喜欢到停不下来当水喝

    润燥去火茶🍵的做法 步骤6

小贴士

这几样材料的配比可自由变动,味道也会有变化,看个人喜好。竹蔗和马蹄的比例高,会更好喝。除了茅根主要担负清热的作用外,其它少一样也可以。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 
该菜谱发布于 2021-01-06 20:00:28
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