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破壁机养生食谱2

小李爱吃炸鸡

用料

  • 小米 40克
  • 绿豆 30克
  • 干银耳 10克
  • 枸杞 适量
  • 【山药小米粥】
  • 小米 50克
  • 枸杞 20粒
  • 山药 1小根
  • 红枣 5颗

做法

  1. 制作方法，看上图做法。
  2. 制作方法，看图片上做法。