家常菜—四季豆炒腊肠

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广州,冷空气每次都是突如其来。也许就像饥饿,突如其来。冷了就想吃腊味,今天做一盘四季豆炒腊肠。

用料  

四季豆 250克
腊肠 1根
大蒜 3瓣
3片
小米辣 2个
生抽 四分之一勺
蚝油 半勺
盐,油 适量

家常菜—四季豆炒腊肠的做法  

  1. 准备好所需食材。腊肠是自家晒的。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤1
  2. 四季豆掐掉头尾,去掉老筋,斜刀切成细丝。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤2
  3. 腊肠清洗干净,切片,不用切太薄。姜切丝,辣椒切圈,蒜切片。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤3
  4. 锅里放水烧开,然后加入一点盐和油,再倒入四季豆。保持中大火,煮4分钟左右,煮至全熟。四季豆一定要煮熟,要不容易中毒。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤4
  5. 把煮熟的四季豆捞起,用冷水冲洗一下,然后沥干水分备用。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤5
  6. 热锅下油,最小火,下姜丝和蒜片煸香,然后加腊肠,继续小火慢慢煸出来一点油。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤6
  7. 因为我家这个腊肠比较干,所以加了两勺清水下去稍微煮了2分钟。把腊肠煮至差不多透明。如果是那种广式腊肠,可以不加水,直接慢慢煸炒至透明就行。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤7
  8. 调中大火,倒入四季豆和辣椒,翻炒30秒左右。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤8
  9. 加入四分之一勺生抽,半勺蚝油,再翻炒30秒左右就可以出锅了。因为腊肠本身有味道,所以不需要加盐那些了,这样吃起来四季豆会比较清甜,不会咸。

    家常菜—四季豆炒腊肠的做法 步骤9

小贴士

四季豆一定要炒熟才能吃。

参照这个菜谱,大家做出 74 作品

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该菜谱发布于 2021-01-07 19:49:26
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