党参沙参玉竹海马鸡汤
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人做过这道菜
爱淼宝贝
冬日养生要多喝点滋补的汤水哦！🌸🌸
我的这款鲜党参沙参玉竹海马鸡汤还不错😀！科普一下：1.党参：健脾肺、补中益气功效。
2.沙参：养阴清肺、益胃生津；
3.玉竹：养阴润燥、清热、生津止咳
4.海马：补肾、滋阴！
我煲的这锅汤四个人每人能喝两碗！
我的这款鲜党参沙参玉竹海马鸡汤还不错😀！科普一下：1.党参：健脾肺、补中益气功效。
2.沙参：养阴清肺、益胃生津；
3.玉竹：养阴润燥、清热、生津止咳
4.海马：补肾、滋阴！
我煲的这锅汤四个人每人能喝两碗！
用料
| 我用的鲜党参 | 几根 |
| 沙参 | 适量 |
| 玉竹 | 适量 |
| 海马 | 4对 |
| 鸡 | 半只 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红枣 | 几颗 |
| 姜 | 几片 |
| 盐 | 适量 |
党参沙参玉竹海马鸡汤的做法
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备好以上食材
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鸡半只，砍成小块
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海马四对
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鸡“飞水后”，除了枸杞子和盐的所有食材一起放入砂锅内，加入适量开水
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适量开水，我这是四个人喝的量，每人两碗
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大火煮开后
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转小火慢煲约一个半小时
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约一个半小时汤就煲好了，然后加入枸杞子和适量盐调味
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很清甜😀
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清甜美味的党参沙参玉竹海马鸡汤就可以享用了😬🌸
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寒冷干燥的冬天要多喝点滋补的汤水哦🌸
