超超超好吃-秋葵肥牛棒棒

准备肥牛 有多少根秋葵 就准备多少片肥牛就可以啦

秋葵清洗干净 可以用盐搓搓上面的小毛毛  我洗的时候就有点过敏了 痒痒的 最好带个手套洗 然后把秋葵的梗切掉

把肥牛缠绕在每一根秋葵上

调一碗汁 生抽一勺 糖一勺 料酒一勺 鲜贝露一勺 蚝油半勺  之后自己尝尝是甜甜咸咸的就对了 如果觉得汁少 可以加一点点水

锅里放油 烧热 放入秋葵棒

中小火煎

注意翻面

这种就差不多了
放入之前调好的汁 入味一下

撒上芝麻哦

装盘 完工

调整一下角度 哈哈哈哈哈哈

可以配上白米饭  
不过我老公说 这是零食啊 多少也不够吃啊
😂