比牛奶更有营养的养生豆浆搭配！暖胃健脾养颜~
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小梦美味分享
用料
比牛奶更有营养的养生豆浆搭配！暖胃健脾养颜~的做法
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补气血，改善手脚冰凉
食材：黄豆、红枣、红豆、花生、红糖
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益智补脑、提高记忆力
食材：黄豆、核桃、南瓜、糯米、冰糖
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清热润肺、明目
食材：黄豆、银耳、莲子、枸杞、冰糖
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健脾养胃、暖身
黄豆、山药、小米、紫薯、冰糖
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除此之外，再分享一套超全的豆浆机食谱~
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米糊
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豆浆
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果蔬汁
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1000道豆浆机食谱
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每天一杯不重样，健康又养颜
小贴士
食材不需要刻意量分量，我都是以手心一把计算的～
