随便做减脂汤

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1.豆腐和白菜是必备,其他随意
2.最好加点肉,羊肉卷,虾之类,实在没有午餐肉火腿肠也可以,丰富口感

用料  

豆腐 1块
辣白菜 100克
油菜 5棵
金针菇 1把
西红柿 1个
火腿肠 3个

随便做减脂汤的做法  

  1. 豆腐切块,金针菇洗净去根撕成小条,油菜去根洗净,西红柿洗净切块备用

    随便做减脂汤的做法 步骤1
  2. 我买的是小油菜,5颗,大油菜2颗就可以

    随便做减脂汤的做法 步骤2
  3. 我准备的是现成的辣白菜,买袋装的也可以。

    随便做减脂汤的做法 步骤3
  4. 家里没有肉了,就放了三根火腿肠,可以根据自己的喜好放

    随便做减脂汤的做法 步骤4
  5. 锅中加入半锅水,水开后先倒入辣白菜,然后加入西红柿,金针菇,豆腐,火腿肠,也可以加入粉丝丸子之类

    随便做减脂汤的做法 步骤5
  6. 仅仅辣白菜的味道是不够的,再加入2勺生抽,2勺醋,少许鸡精,少许白胡椒粉,快煮好后加入油菜。汤的味道是酸酸辣辣的。

    随便做减脂汤的做法 步骤6
  7. 煮10分钟左右就好了,盛出撒白芝麻或香菜,低脂健康汤就做好了

    随便做减脂汤的做法 步骤7

小贴士

如果想吃主食,可以加点面条方便面。配菜也可以加木耳,豆芽,海带等
 

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该菜谱发布于 2021-01-08 18:36:20
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